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玄太和
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 發表於: 星期一 八月 17, 2009 11:01 pm 文章主題: 腳麻 |
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今日煉功,忽然發現,常左腳容易麻木,但麻木却依然可持續打坐,直到感覺想換腳, 
想請教各位,常左腳容易麻木,對煉功來說,有什麼原因解釋否 ?? 
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 ★ 玄學悟善五元中 ☆ 太極八卦性命功 ★ 和合世事生死通 ☆ 道得圓融返虛空 |
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玄太和
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| 發表於: 星期一 八月 17, 2009 11:06 pm 文章主題: Re: 腳麻 |
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| 玄太和 寫到: |
今日煉功,忽然發現,常左腳容易麻木,但麻木却依然可持續打坐,直到感覺想換腳,
想請教各位,常左腳容易麻木,對煉功來說,有什麼原因解釋否 ?? |
啊!!貼錯討論區......... 幫主,或管理大大,可幫忙 弄一下好嗎? 弄到煉功共同討論那一條...... thanks !!!!
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註冊時間: 2008-12-21
文章: 163
來自: 台灣清靜學會
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| 發表於: 星期一 八月 17, 2009 11:15 pm 文章主題: Re: 腳麻 |
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| 玄太和 寫到: |
| 玄太和 寫到: |
今日煉功,忽然發現,常左腳容易麻木,但麻木卻依然可持續打坐,直到感覺想換腳,
想請教各位,常左腳容易麻木,對煉功來說,有什麼原因解釋否 ?? |
啊!!貼錯討論區......... 幫主,或管理大大,可幫忙 弄一下好嗎? 弄到煉功共同討論那一條...... thanks !!!! |
玄師兄，抱歉來不及了 
以我的經驗就是煉到忘我，自然感受不到腳在麻！０．０
參考！！ |
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| 發表於: 星期一 八月 17, 2009 11:16 pm 文章主題: |
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我覺得分開比較好。同一條里面有一堆問題，好難看懂。 
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個人心得只供大家參考討論，不見得正確
自讀首楞嚴，從此不嚐人間糟糠味；認識華嚴經，方知己是佛法富貴人。 |
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| 發表於: 星期一 八月 17, 2009 11:23 pm 文章主題: Re: 腳麻 |
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| 阿勝 寫到: |
| 玄太和 寫到: |
| 玄太和 寫到: |
今日煉功,忽然發現,常左腳容易麻木,但麻木卻依然可持續打坐,直到感覺想換腳,
想請教各位,常左腳容易麻木,對煉功來說,有什麼原因解釋否 ?? |
啊!!貼錯討論區......... 幫主,或管理大大,可幫忙 弄一下好嗎? 弄到煉功共同討論那一條...... thanks !!!! |
玄師兄，抱歉來不及了
以我的經驗就是煉到忘我，自然感受不到腳在麻！０．０
參考！！ |
盤腿姿勢不對，或是不習慣吧？血液不流通，是原因。（我覺得啦）動一動。有人是不盤腿的，而是坐在椅子上練，也是可以。以前我看過啟靈後的師兄姐們是都是坐在椅子上練的，後來才盤腿的。
參考一下，看有沒有用
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個人心得只供大家參考討論，不見得正確
自讀首楞嚴，從此不嚐人間糟糠味；認識華嚴經，方知己是佛法富貴人。 |
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玄太和
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| 發表於: 星期一 八月 17, 2009 11:55 pm 文章主題: Re: 腳麻 |
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| 阿勝 寫到: |
| 玄太和 寫到: |
| 玄太和 寫到: |
今日煉功,忽然發現,常左腳容易麻木,但麻木卻依然可持續打坐,直到感覺想換腳,
想請教各位,常左腳容易麻木,對煉功來說,有什麼原因解釋否 ?? |
啊!!貼錯討論區......... 幫主,或管理大大,可幫忙 弄一下好嗎? 弄到煉功共同討論那一條...... thanks !!!! |
玄師兄，抱歉來不及了
以我的經驗就是煉到忘我，自然感受不到腳在麻！０．０
參考！！ |
對就是煉到忘我,就那支腳麻到沒知覺,但想換腳時,才發覺那支腳特別麻!!! 
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★ 玄學悟善五元中 ☆ 太極八卦性命功 ★ 和合世事生死通 ☆ 道得圓融返虛空 |
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註冊時間: 2007-04-12
文章: 374
來自: 道聖門
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| 發表於: 星期二 八月 18, 2009 6:01 am 文章主題: Re: 腳麻 |
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| 玄太和 寫到: |
今日煉功,忽然發現,常左腳容易麻木,但麻木却依然可持續打坐,直到感覺想換腳,
想請教各位,常左腳容易麻木,對煉功來說,有什麼原因解釋否 ?? |
師兄!!
有時我在靜坐,也會腿麻,不過漸漸的少了!!昨天靜坐的感覺,就似乎在準備著您提問問題的答案!!天一上坐,心中還在為白天的事所煩,沒多久腳就開始麻,不過不去管他,過一些時候氣機出來了,忽然感覺到,雙腳被"打通"了,麻的感覺也消失了!!
有的時候,感覺到腳麻,身體就會不由自主的轉圈圈,轉完後,腳麻的感覺也會消失!!
另外,師兄可以選擇厚一點的坐墊!!
以上提供我的經驗作為參考!! |
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| 發表於: 星期二 八月 18, 2009 4:28 pm 文章主題: 我也會麻 |
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我靜坐時腳也會麻,不過我是麻右腳,而且因為很少運動,坐的時候大腿筋很緊,剛坐時大腿還會發抖,光是這些身體上的不適,想靜下來都要ㄧ些時間.唉!1個多月沒靜坐了,太懶了........... 該加加油了  |
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玄太和
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| 發表於: 星期二 八月 18, 2009 7:58 pm 文章主題: Re: 我也會麻 |
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| ㄚ鍵 寫到: |
| ~~而且因為很少運動,坐的時候大腿筋很緊,~~~ |
請教各位師兄姐,除了靜坐,平常有在運動嗎 ....? 
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★ 玄學悟善五元中 ☆ 太極八卦性命功 ★ 和合世事生死通 ☆ 道得圓融返虛空 |
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註冊時間: 2008-12-21
文章: 163
來自: 台灣清靜學會
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| 發表於: 星期二 八月 18, 2009 8:52 pm 文章主題: Re: 我也會麻 |
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| 玄太和 寫到: |
| ㄚ鍵 寫到: |
| ~~而且因為很少運動,坐的時候大腿筋很緊,~~~ |
請教各位師兄姐,除了靜坐,平常有在運動嗎 ....? |
騎腳踏車上下班算嗎 |
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yoyo
小囉囉
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註冊時間: 2007-04-08
文章: 711
來自: Mars
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| 發表於: 星期二 八月 18, 2009 11:29 pm 文章主題: Re: 腳麻 |
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呼呼，好多篇文喔！在此針對大家的問題一併回答。
腳麻應該是血路不順之故，或壓迫到神經，就像平常久坐而麻是一樣的道理，畢竟煉功也是長期維持一個姿勢。
蜉蝣師兄說的沒錯，不一定要勉強盤腿，而有些人是坐椅子煉。至於我煉功有時會把腳往前伸直，總之不是很死板的，放輕鬆啦！
如果真的很麻，就動一動，或打一打，不麻再繼續煉。另外像子理師兄說的那樣也是會出現的，就是氣機在跑時，自己會打通，就不麻了。
總之呢，運用一些方法讓自己舒服些，長期煉，就會慢慢調整筋骨了。不用急～～
至於平常我只有煉功，沒有運動。
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